Nutrigenetika
Proučava različite odgovore na ishranu u zavisnosti od genotipa svakog pojedinca — zašto ista hrana ne deluje isto na sve nas.
DNK test ishrane
Personalizovana ishrana zasnovana na vašoj DNK — vitamini i minerali, metabolizam, kontrola težine i više. Jedan uzorak pljuvačke, celoživotni uvid.
Zašto
Bilo da želite da se hranite zdravije ili da smršate, ovaj genetski test je najbolji način da počnete. Saznaćete ključne stvari — na primer, kojih nutrijenata treba da unosite više jer imate genetsku sklonost da ih ne usvajate jednako efikasno kao drugi. Postoje male genetske varijante zbog kojih slabije metabolišete određene vitamine i minerale, pa ih vašem telu može trebati više. Isto važi i za masti, ugljene hidrate i druge nutrijente — a kroz test saznajete i ponešto novo o samom sebi.
Nauka
Proučava različite odgovore na ishranu u zavisnosti od genotipa svakog pojedinca — zašto ista hrana ne deluje isto na sve nas.
Proučava molekularne mehanizme koji objašnjavaju te razlike — kako nutrijenti utiču na ekspresiju vaših gena.
Obe discipline pripadaju nutritivnoj genomici i vode ka tzv. preciznoj ishrani — uzimanje u obzir posebnosti svakog pojedinca radi najzdravije moguće ishrane. Među analiziranim tipovima posebno se izdvaja mediteranska dijeta, za koju studije pokazuju da može da interaguje sa genomom i smanji rizik od određenih stanja.
Obuhvat
Test obuhvata genetsku predispoziciju za efikasnost mediteranske dijete, dijete sa malo masti i dijete sa malo ugljenih hidrata. Osim toga, genetika nije povezana samo sa zdravljem — već i sa percepcijom ukusa, emotivnim jedenjem, sklonošću grickanju i osećajem sitosti. Svi ti aspekti su uključeni u test.
Izveštaj
Na osnovu vašeg genetskog koda vidite predispozicije ka određenoj hrani i koji tipovi ishrane vam najbolje odgovaraju.
Analiziramo gene koji utiču na različite vitamine i minerale, kao i na metabolizam, da znate koju hranu da jedete više, a koju manje.
Saznajte predispoziciju za nivoe holesterola ili triglicerida i zašto vaše telo može drugačije reagovati na neke ključne metaboličke okidače.
Neki geni daju zanimljive uvide — da li intenzivnije osećate određene ukuse, da li ste skloni slatkom ili grickanju, kao i kako kofein može da utiče na vas.
Gledamo gene koji utiču na efikasnost dijeta za kontrolu težine — sklonost gojenju, teže postizanje sitosti i želju za hranom. Najefikasnija dijeta nije ista za svakoga, a odgovor može biti u genima.
Već imate DNK podatke?
Ako ste već uradili neki naš genetski test ili test kompanija poput 23andMe, Ancestry.com i drugih, možemo iskoristiti vaše sirove podatke (Raw Data) da napravimo vaš nutrigenetski izveštaj — nešto što druge kompanije ne mogu.
Česta pitanja
Mnogo je jednostavnije nego što mislite. Prvo ćete dobiti DNK komplet za uzimanje uzorka pljuvačke.
Zatim je potrebno samo da nam pošaljete uzorak, a naša laboratorija će izvršiti sekvenciranje (proces izdvajanja genetskih podataka sadržanih u vašem DNK uzorku).
Na kraju ćemo na vaše genetske informacije primeniti algoritam koji je razvila kompanija Bios longevity kako bismo dobili detaljan izveštaj, koji ćemo vam potom poslati.
Naravno, možete. Možemo poslati komplet za DNK test ishrane na vašu kućnu ili poslovnu adresu. Nije važno gde u svetu živite. Pošto imamo više skladišta širom sveta, vašu porudžbinu ćemo poslati sa najbliže moguće lokacije.
Ne bi trebalo da pravite značajne promene u svojim terapijama bez potvrde nutricioniste, stručnjaka za genetiku ili svog lekara, koji će imati pristup mnogo većem delu vaše zdravstvene istorije.
Naši testovi analiziraju samo deo genetskih markera u vašem organizmu, a ne sve njih, pa pružaju informativne, a ne dijagnostičke rezultate.
Oni pružaju vredne podatke o genetskim predispozicijama, ali na vašu ishranu ili opšte blagostanje utiču i mnogi drugi faktori. Zato je naša preporuka da se uvek konsultujete sa stručnjacima iz oblasti ishrane, zdravlja ili genetike.
Naši geni u velikoj meri određuju kakvi smo, ali i mi sami, kao i naše okruženje, u značajnoj meri utičemo na te genetske predispozicije. Na primer, način života, sport, ishrana i mnoge druge okolnosti utiču na naš organizam.
Zato su povezani geni značajni, ali njihov uticaj na vaše zdravlje, dobrobit i život uopšte dele sa mnogim drugim faktorima.
Postoji mali broj biotehnoloških kompanija koje imaju kapacitet da sprovedu ovako složene analize. Zbog toga mnoge od njih daju veoma ograničene rezultate u pogledu broja analiziranih parametara.
Naš test se zasniva na najsavremenijoj genetskoj analizi, u okviru koje analiziramo oko 700.000 genetskih markera.
Glavni razlog je taj što smo u mogućnosti da vam ponudimo relevantnije informacije (potrebno je samo da nas uporedite sa testovima konkurencije), i to informacije višeg kvaliteta.
Kada postoji visok nivo saglasnosti, najrelevantnije naučne studije objavljuju se putem međunarodnih institucija i organizacija.
Složeni algoritam koji je razvila kompanija Bios longevity uključuje hiljade ovakvih genetskih studija koje je naučna zajednica širom sveta priznala i prihvatila, zbog čega naši izveštaji imaju veoma visok nivo kvaliteta.
Poslaćemo vam kompletan i personalizovani izveštaj na imejl adresu koju ste registrovali prilikom naručivanja kompleta. Pored toga, u svakom trenutku možete zatražiti fajl sa svojim sirovim podacima, koji ćemo vam poslati imejlom (fajl sa sirovim podacima je elektronski fajl koji sadrži vašu genetsku mapu).
Kada razvijamo novu osobinu koju ćemo uključiti u neki od naših izveštaja, sprovodimo različite testove pre nego što je učinimo javno dostupnom. Kada se to dogodi, kontaktiraćemo vas i obavestiti vas o tome.
Svako, bez obzira na godine, može da uradi naš genetski test ishrane. Potrebno je samo da znate da, ukoliko se test radi na bebi ili starijoj osobi, možemo da vam pošaljemo poseban komplet koji olakšava prikupljanje uzorka pljuvačke. Samo nas obavestite prilikom naručivanja.
Ne, DNK test ishrane nema nikakve veze sa testom intolerancije na hranu (niti je isto što i test alergije na hranu). Genetski testovi ishrane su neuporedivo složeniji i skuplji od prethodno pomenutih testova, a genetske informacije koje pružaju ne mogu se dobiti ni na jedan drugi način.
Genetski test ishrane ne pruža ovu vrstu informacija, jer ona zavisi od mnogih drugih spoljašnjih faktora, navika, ishrane i drugih faktora životne sredine. Takođe će zavisiti od vaših ciljeva: možda želite da smršate ili da dobijete na težini. Zato je najbolje da svoj nutrigenetički test podelite sa dijetetičarem ili nutricionističkom službom, koja može da vam osmisli personalizovane smernice.
Bios longevity ne daje savete o navikama u ishrani; mi vam u nutrigenetičkom izveštaju pružamo informacije o vašim predispozicijama, ali bi profesionalni nutricionista trebalo da vas posavetuje o ishrani koja je najprikladnija za vas. Zato preporučujemo da svoju analizu podelite sa stručnim savetnikom kako biste napravili personalizovanu ishranu.
Ovaj test ne pruža informacije o specifičnim intolerancijama na hranu. Stoga, ukoliko sumnjate na određenu intoleranciju ili alergiju, preporučujemo da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom.
Nutrigenetički test nije namenjen za kliničku ili dijagnostičku upotrebu. Međutim, ukoliko zdravstveni radnici u našim izveštajima uoče bilo kakvu relevantnu patologiju, preporučiće vam dodatni test sa kliničkom validnošću kako bi potvrdili njeno postojanje.
To je disciplina koja analizira genetske varijante u vašoj DNK koje direktno utiču na način na koji metabolizujete različite molekule, kao i na to kako različite vrste ishrane deluju na vas. Najbolji način da se pravilno hranite i poboljšate kvalitet života jeste da poznajete svoje predispozicije za holesterol, trigliceride, prekomernu težinu i slično. Podaci poput apsorpcije vitamina B12 ili E takođe se pojavljuju u vašem izveštaju.
To je oblast znanja koja se proučava već nekoliko decenija. Genetika je u interakciji sa našom ishranom, zbog čega je analiza genoma od suštinskog značaja — činjenica koju danas podržavaju stotine naučnih studija. Te studije se pažljivo analiziraju prema strogim kriterijumima naučnog kvaliteta, a multidisciplinarni naučni tim kontinuirano ažurira izveštaj novim relevantnim studijama.
Razlog je jednostavan: genetika nije sve. Ona je važan faktor koji treba uzeti u obzir, ali nije jedini odlučujući. Verovatno se genetska predispozicija za određene nedostatke nadoknađuje vašom ishranom.
DNK test ishrane pruža informativne, a ne dijagnostičke rezultate. Analiziraju se genetske predispozicije, ali na ishranu i blagostanje utiču i mnogi drugi faktori.
Pre značajnih promena u ishrani ili terapiji posavetujte se sa nutricionistom, stručnjakom za genetiku ili lekarom. Test nije namenjen kliničkoj ili dijagnostičkoj upotrebi.